El escritor Gonzálo Brito impartió un taller en la Fundación Sophia

Gonzálo Brito Pons, escritor y psicólogo clínico de la Pontificia Universidad Católica de Chile, impartió el pasado 7 de septiembre un taller de compasión ante un auditorium completo en nuestra sede en Palma. El contenido del taller estaba basado en su libro CORAZÓN CÁLIDO, MENTE SERENA.

El autor compartió sus profundas reflexiones sobre cómo orientar nuestra vida hacia los cuatro inconmensurables: bondad amorosa, compasión, alegría empática y ecuanimidad. Estos estados mentales, son esenciales para la felicidad y el bienestar.

Asimismo, taller exploró claves prácticas y ejercicios para desarrollar nuevos hábitos mentales y emocionales saludables para cultivar una relación mente-corazón equilibrada, que facilite a las personas mantener la calma emocional ante los desafíos y dificultades de la vida.

“Fue un verdadero honor poder contar con la presencia de este gran especialista y comunicador en nuestra sede”, comenta Hermina Gisbert, vicepresidenta de la Fundación Sophia. “El público que participó en su taller se llevó una gran vivencia y varias claves prácticas para aplicar a la cada vez mas agitada vida diaria”, añade.

Gonzalo Brito es autor de varios libro y en el último de ellos, fusiona las enseñanzas budistas con la psicología contemporánea.